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由痛變鬆-舒痛伸展運動體驗小組

都市人飽受慢性痛症困擾，由導師教授透過正確而安全的伸展及運動治療方法，鬆弛肌肉及舒緩痛症的問題，同時分享正面積極態度及健康的生活模式面對痛症，以達致「痛而不用苦」。

內容:
1. 伸展運動體驗
2. 分享以正面態度及健康的生活模式面對痛症

活動編號：ST25G0033
日期﹕9/7、16/7、23/7及 30/7/2025(星期三，共四節)
時間﹕下午6時45分至8時
地點﹕本中心活動室
對象﹕受長期痛症及肌肉疲勞問題困擾的成人
收費﹕會員價 $120/位 ; 非會員價 $200/位
名額﹕10位
負責社工﹕梁俊華先生(註冊社工)
備註：
1. 由伸展運動導師帶領
2. 舒痛伸展運動班以舒緩痛症及放鬆為主，適合輕微的長期痛症患者，如有需要可先諮詢醫生意見
3. 建議參加者穿著運動服裝參加

報名請填妥以下活動表格
https://forms.gle/QHeJheaBdpeQy3NBA
或 親身到本中心辦理報名手續

查詢電話：2649 2977
中心地址：沙田沙角邨銀鷗樓A座地下101-107室