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活動名稱：和。你眠眠

「晚安」可以是一句普通的問候，

也可以是一個遙不可及的目標。

一夜好眠，似乎不是每個人都可以輕鬆做到的事。

到底我們為何睡不著？睡不安穩？

在這裏你可以嘗試透過繪畫和諧粉彩，

練習放鬆心情的方法，慢慢梳理自己的情緒，

同時，學習改善睡眠環境，讓自己好好睡覺。

活動編號：ST26G0009

日期：5/6、12/6、 26/6及 3/7/2026 (星期五，共四節)

時間：晚上7時30分至9時

地點：本中心活動室

對象：有睡眠困擾人士

收費：會員價 $30/位；非會員價 $50/位

名額：10位

負責社工：鄭小紅姑娘（註冊社工）

備註：

報名請填妥以下活動表格 :

https://forms.gle/srVyqXaZJzdGhUGM9

或 親身到本中心辦理報名手續

查詢電話：2649 2977

中心地址：沙田沙角邨銀鷗樓A座地下101-107室