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活動名稱：悅己時光 - 媽媽休息室
 
小組希望提高家庭照顧者的心理健康素質及情緒管理能力。讓媽媽們聚首一堂，透過藝術體驗、靜觀練習、認識自我關懷(Self-compassion)的概念，享受Me Time，照顧自己的身心靈！
 
活動編號：ST26G0031
日期﹕6/11、13/11、20/11及27/11/2026 (星期五，共四節)
時間﹕上午10時至11時30分
地點﹕本中心活動室
對象﹕育有就讀幼稚園或小學子女的媽媽
收費﹕會員價:$40/位；非會員價:$80/位 
名額﹕10位
負責社工﹕陳麗婷姑娘(註冊社工)
備註：
- 綜援或低收入家庭／人士收費：$30/位
- 如報名人數眾多，會以抽籤形式決定最終名單。

報名請填妥以下活動表格 :

https://forms.gle/qTFhHshkdySD5tye8

或 親身到本中心辦理報名手續
查詢電話：2649 2977
中心地址：沙田沙角邨銀鷗樓A座地下101-107室